Verma Surya

町の小さなヨガスタジオ「Verma Surya」。
「Verma」はサンスクリット語で『美しい』、「Surya」は『太陽』。
どんな時も、このスタジオがお越しくださる方にとって
『美しい太陽』のようにキラキラ輝いた存在でありますように…
そんな願いをこめて名付けました。

そして、ヨガと、このスタジオが皆様の毎日になくてはならないものでありますように、
いつも寄り添っていられる存在でありますようにと願っています。


HATHA YOGA

ハタ・ヨガの「ha」は『太陽』『息を吸う』、また、「tha」は『月』『息を吐く』という、対極を成すもの、陰と陽の意味を持っています。そして、「YOGA」には、『つなぐ』『つながる』という意味があります。
つまり ha-tha-YOGA は、心と身体の一体化や、その陰と陽の対極のものを繋げ、バランスをとることで、そこから大きな力を得るヨガだといえます。

ハタヨガは、「アーサナ(ポーズ)」、「呼吸法」、「ムドラー(手のカタチ)」、「サマディ(本当の自分に還る)」の様々な組み合わせによって陰陽のバランスを保ち、心や身体の安定を生み出します。

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